Looptraining. 

Goesting, loopschoenen en een hartslagmeter, meer heb ik van jou niet nodig!

Wil je graag in één stuk je eerste 5 of 10km lopen? Of staan de ten miles of een halve marathon nog op je bucketlist? Laat ons even kennismaken! Na ons eerste intakegesprek maak ik voor jou een gepersonaliseerd loopschema zodat jij veilig en gecontroleerd je conditie kan beginnen opbouwen.

Lopen lijkt héél eenvoudig, maar als je langere afstanden wil overbruggen, zijn er toch een hoop mogelijke struikelblokken. Naast je loopschema, wil ik je ook graag een aantal uren persoonlijk begeleiden. We werken samen aan je looptechniek, bespreken het eten en drinken dat je nodig hebt bij het trainen en hanteren spierversterkende oefeningen om blessures te voorkomen.

Good to go!?